Voici le 7e épisode de la saison 5 (#87) du talk-show du trail, consacrée au 40e Marathon des Sables, une épreuve de 270 km en 6 étapes qui vient de s'achever dans le désert du Sahara, au Maroc.

👉 Avec trois membres de La Bande à D+ : Sylvaine Cussot, Sabine Ehrström et Florence Morisseau.

👉 Et deux invités : Ludovic Pommeret et Mathieu Lezeau alias @ma_tribuu sur les réseaux sociaux, le premier est une légende de notre sport, le second un grand débutant, mais ils sont tous les deux finisseurs du MDS Legendary. Ludovic a terminé 3e en 21 h et 18 min, Mathieu 429e en 45 h et des poussières. Ils nous partageront leur expérience et leurs anecdotes après une semaine en auto-suffisance entre dunes, regs et djebels.

Également au sommaire :

👉 Le Sondage D+, présenté par RunMotion Coach : Est-ce que vous rêvez de courir un jour le Marathon des Sables ?

👉 Le Vox Pop D+ : Comment faire pour ne pas sentir trop mauvais quand on court le MDS, pendant une semaine sans pouvoir se changer ?

👉 Le Quizz D+, présenté par Miles Republic.

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LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+

👉 Näak, nutrition sportive / –15 % à la première commande avec le code LBAD+

👉 Miles Republic, agenda et plateforme d’inscriptions : milesrepublic.com

👉 RunMotion Coach, application d’entraînement personnalisé / 10 euros de rabais sur les 6 ou 12 mois d’abonnement avec le code DPLUS10 👉 https://go.run-motion.com/?coupon_code=DPLUS10

👉 Wise, vêtements techniques premium : www.wiseultrarunning.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce podcast est présenté par BeTrail.

Voici le RÉCAP D+ du 6 avril 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo.

Vous entendrez dans ce podcast :

👉 Maryline Nakache et Ludovic Pommeret, respectivement vainqueure et troisième du Marathon des Sables Legendary.

Le Récap D+ original est réalisé par Clément Lainé.

Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira et la post-production Alfredo Bonomo.

⚠️ Le Récap D+ est présenté par la plateforme BeTrail qui a développé une section Premium pour préparer vos trails. Vous pouvez accédez à la visualisation des parcours de course, aux profils GPX (y compris en 3D) pour analyser les montées, les descentes et les portions techniques avant de prendre le départ. BeTrail offre aussi une estimation de votre temps de course, basée sur votre niveau et les caractéristiques techniques de l’épreuve de trail, pour planifier votre effort et vos objectifs. Abonnement au compte BeTrail Premium à partir de 4 euros par mois.

🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+ (lien bio).

🔹 Retrouver le riche reportage sur le Marathon des Sables (MDS Legendary) sur les comptes Instagram @distancesplus et @pc.course

🎙️ Écoutez le talk-show du trail La Bande à D+. Le grand débat du dernier épisode : Est-ce que le trail a changé?

🎧 Ne manquez pas dans le podcast 100 % féminin @pc.course la conversation dans le désert entre Mélissa Mergoil et la triple vainqueure du MDS Legendary Maryline Nakache, en partenariat avec Cimalp.

🔥 Le coin des promos :

👉 15 % de rabais sur une première commande de produits de nutrition Näak avec le code LBAD+

👉 10 euros de réduction sur un abonnement de 6 ou 12 mois à la plateforme d’entraînement personnalisé RunMotion Coach avec le code DPLUS10.

👉 10 euros de réduction sur l’achat d’un casque SHOKZ sur le site de la marque avec le code LBAD+

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Voici le 6e épisode de la saison 5 (#86) du talk-show du trail, animé par Nicolas Fréret du média d’information Distances+, enregistré durant le Trail du Ventoux.

👉 Avec les membres de La Bande à D+ Ugo Ferrari et Ludo Collet, le co-fondateur et co-organisateur du Trail du Ventoux depuis 24 ans Serge Jaulin, l’ultra-traileuse et co-organisatrice du Trail de Méribel Marie Dohin - vainqueure de la TDS 2024 et 2e du 65 km du Trail du Ventoux cette année - et l’observateur du trail Fred Bousseau.

👉Le grand débat : EST-CE QUE LE TRAIL A CHANGÉ ?

Également au sommaire :

👉 Le Sondage D+, présenté par RunMotion Coach : « Le trail a-t-il changé ? »

👉 Le Quizz D+, présenté par Miles Republic.

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LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+

👉 Näak, nutrition sportive / –15 % à la première commande avec le code LBAD+

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👉 RunMotion Coach, application d’entraînement personnalisé / 10 euros de rabais sur les 6 ou 12 mois d’abonnement avec le code DPLUS10 👉 https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/

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Ce podcast est présenté par BeTrail.

Voici le RÉCAP D+ du 6 avril 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo.

Vous entendrez dans ce podcast :

👉 Céline et Ludovic Pommeret, Maryline Nakache, Michaël Gras ou encore Agathe Teillet-Magot, tous alignés sur la 40e édition du Marathon des Sables que couvre Distances+.

👉 Adrien Seguret, coach de l’équipe de France de trail.

Le Récap D+ original est réalisé par Clément Lainé.

Le design sonore et la post-production de ce Récap D+ audio sont signés Alexandre Ferreira.

⚠️ Le Récap D+ est présenté par la plateforme BeTrail qui a développé une section Premium pour préparer vos trails. Vous pouvez accédez à la visualisation des parcours de course, aux profils GPX (y compris en 3D) pour analyser les montées, les descentes et les portions techniques avant de prendre le départ. BeTrail offre aussi une estimation de votre temps de course, basée sur votre niveau et les caractéristiques techniques de l’épreuve de trail, pour planifier votre effort et vos objectifs. Abonnement au compte BeTrail Premium à partir de 4 euros par mois.

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🔹 Suivez le reportage sur le Marathon des Sables (MDS Legendary) sur le compte Instagram @distancesplus

🎙️ Ne manquez pas le talk-show du trail La Bande à D+. Le dernier épisode revient sur le chaos des championnats de France de trail long au Trail du Ventoux.

🎧 Le podcast 100 % féminin @pc.course est de retour. Première invitée : la championne de trail Maëva Danois.

🔹 ITW D+ / Écouter l’interview D+ du débutant en trail Mathieu Lezeau alias @ma_tribuu sur les réseaux sociaux. Il participe au MDS après avoir “découvert” le trail à la Diagonale des fous. À retrouver en podcast et en vidéo sur la chaîne YouTube de @distancesplus

🔥 Le coin des promos :

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👉 10 euros de réduction sur un abonnement de 6 ou 12 mois à la plateforme d’entraînement personnalisé RunMotion Coach avec le code DPLUS10.

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Voici le 5e épisode de la saison 5 (#85) du talk-show du trail, animé par Nicolas Fréret du média d’information Distances+, enregistré durant le Trail du Ventoux et des championnats de France de trail, en collaboration avec l’équipe de TV8 Mont-Blanc.

👉 Avec les champions de France de trail court Cécile Jarousseau et Pierre Galbourdin, la star de l’ultra-trail XXL Sébastien Raichon, organisateur de l’épreuve de 24 h du Trail du Ventoux, l’observateur du trail Fred Bousseau et le coach de l'équipe de France Adrien Séguret.

L’émission que vous allez entendre est un grand debrief des championnats de France de trail et notamment du trail long - qualificatif pour les championnats d’Europe - qui a été marqué par un fait de course exceptionnel bouleversant la compétition chez les hommes. Les six athlètes qui étaient en tête à mi-parcours, et qui faisaient tous partie des favoris au départ, se sont perdus. Arnaud Bonin, Rémy Brassac, Antoine Charvolin, Mathieu Delpeuch, Robin Juillaguet et Clément Lalba ont emprunté un mauvais chemin à mi-parcours sur les versants du mont Ventoux. Les six garçons qui ont perdu environ 20 minutes dans la bataille n’ont pas été en mesure de revenir sur le podium et ce sont des athlètes qui étaient davantage considérés comme des outsiders qui ont tiré leur épingle du jeu, en l’occurrence Florian Bernabeu-Seguy, sacré champion de France, Xavier Bartoli et Valentin Benard.

Au sommaire également de ce 5e épisode de la saison 5 :

👉 Le conseil nutrition de la championne d’ultra-trail Manon Bohard, présenté par Näak : Comment prévenir des troubles du comportement alimentaire ?

👉 La rubrique Off et Aventure, présentée par Wise, avec une légende française du ski alpinisme : Mathéo Jacquemoud. Il a traversé l'arc alpin en ski et à vélo en seulement 20 jours, en passant notamment par le sommet du Mont-Blanc.

👉 Sortez le popcorn : le journaliste de Distances+ Franck Berteau vous recommande la vidéo d'un revenant dans le monde du trail : Zinzin Reporter.

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👉 Le film « Un Clown sur l'Ultra trail du Bout du Cirque »

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En l’espace de quelques mois, le populaire influenceur Mathieu Lezeau s’est complètement transformé. Ce rugbyman passionné depuis 25 ans, bon vivant, qui se considérait en surpoids, ne courait pas du tout jusqu’à ce que l’un de ses amis le mette au défi de participer… à La Diagonale des fous.

10 mois plus tard, cet ancien militaire devenu une star de la création de contenu (2,8 millions d’abonnés sur TikTok et près d’un million sur Instagram avec son compte @ma_Tribuu dans lequel il raconte sa vie de père de famille) était au départ de ce mythique ultra-trail de 180 km et 10 000 m de dénivelé positif à travers l’île de La Réunion, avec quelques kilos en moins - détail physique important pour lui.

Il a souffert comme jamais, mais il est allé jusqu’au bout. Une victoire en soi, même s’il a terminé parmi les derniers.

Les émotions qu’il a vécues ont eu l’effet d’un électrochoc et au lieu de retourner jouer au rugby, il a décidé de ranger les crampons et de se lancer à fond dans le trail et l’ultra-trail.

Distances+ suivra Mathieu Lezeau tout au long de cette année 2026 pour raconter ce changement de cap et surtout documenter l’engouement d’un amateur parmi tant d’autres qui se lance éperdument dans le trail, et qui se découvre à travers cette nouvelle obsession de vie.

Son nouvel objectif en ce début d’année 2026 sera de courir un autre monument de notre sport : le Marathon des Sables Legendary, une course en 6 étapes en autonomie au Maroc dans le désert du Sahara, dont la 40e édition sera lancée ce dimanche 5 avril.

VOICI L’INTERVIEW D+ DE MATHIEU LEZEAU, au micro Distances+ de Nicolas Fréret

🔹 ITW D+ est le nouveau format interview de la rédaction de Distances+, à retrouver également EN VIDÉO sur la chaîne YouTube @distancesplus

👉 Et suivez le Marathon des Sables de Mathieu Lezeau alias @ma_tribuu sur les réseaux sociaux de Distances+

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Ce podcast est présenté par BeTrail.

Voici le RÉCAP D+ du 30 mars 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo.

Vous entendrez dans ce podcast :

👉 Les champions de France de trail court Pierre Galbourdin et Cécile Jarousseau, et de trail long Florian Bernabeu-Seguy et Audrey Tanguy.

👉 Mathéo Jacquemoud, qui a réalisé la traversée des Alpes entre Vienne et Nice en 20 jours, à ski et à vélo.

Le Récap D+ original est réalisé par Clément Lainé.

Le design sonore et la post-production de ce Récap D+ audio sont signés Alexandre Ferreira.

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🔹 Revivre les championnats de France de trail sur le compte Instagram @distancesplus

🎙️ Ne manquez pas le talk-show du trail La Bande à D+. C’est desormais un rendez-vous hebdomadaire Les deux derniers épisodes ont été enregistrés à la Pierra Menta et les deux prochains au Trail du Ventoux.

🎧 Le podcast 100 % féminin PC Course est de retour ce mercredi. Première invitée: la championne de trail Maëva Danois.

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👉 10 euros de réduction sur un abonnement de 6 ou 12 mois à la plateforme d’entraînement personnalisé RunMotion Coach avec le code DPLUS10.

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Voici le 4e épisode de la saison 5 (#84) du talk-show trail et de l’ultra-trail animé par Nicolas Fréret du média d’information Distances+, enregistré durant la 40e édition de la Pierra Menta, en collaboration avec l’équipe de TV8 Mont-Blanc.

👉 Avec les membres de la bande LOUISON COIFFET et FIONA PORTE

Et un fantastique plateau d’invités (par ordre alphabétique) :

👉 JEAN-LOUIS BAL, qui a été l’entraîneur de plusieurs stars françaises du ski-alpinisme et du trail - mais aussi un temps de Kilian Jornet

👉 JOHANN BAUJARD, montagnard et poète des temps modernes, champion du monde de trail avec l’équipe de France

👉 FRED BOUSSEAU, observateur du monde du trail

👉 MAËLLE DERUAZ, 5e de l’UTMB 2025, championne du monde Ironman dans la catégorie amateur et finisseuse de la mythique Pierra Menta alors qu’elle a débuté le ski-alpinisme deux mois avant

👉 ARTHUR JOYEUX-BOUILLON, ultra-traileur adepte des gros entraînements l’hiver à ski et du trail l’été

👉 LUDOVIC POMMERET, qui a couru sa 18e Pierra Menta et qui a gagné entre autres l’UTMB, la Diagonale des Fous et la Hardrock 100

👉 ALEXIS SEVENNEC, champion de trail et de ski-alpinisme et coach des équipes de France de ski-alpinisme

👉 LAËTITIA ROUX, l’une des légendes de la Pierra Menta - qu’elle a remportée 8 fois -, multiple championne du monde, notamment en skyrunning, spécialiste du kilomètre vertical et excellente VTTiste.

Au sommaire :

👉 Le Débat : Est-il pertinent, voire recommandé, de s’investir dans deux sports différents, à l’échelle d’une année notamment ?

👉 Le « conseil nutrition » de la championne d’ultra-trail et diététicienne-nutritionniste Manon Bohard. Quel est le meilleur régime alimentaire quand on pratique le trail et l’ultra-trail ?

👉 La rubrique « off et aventure », avec une championne multi-médaillée, mais avant tout amoureuse de l’itinérance et de la contemplation, Laëtitia Roux.

👉 Sortez le popcorn ! Toutes les deux semaines, la rédaction de Distances+ vous recommande un film — de trail, de sports outdoor ou d’aventure — par la voix de notre journaliste Franck Berteau. Nous vous recommandons aujourd’hui le film « À contre-courant », sur l’aventure de trois amis qui sont partis d’une plage de Marseille à vélo pour rejoindre les Alpes et gravir un sommet du Dévoluy en ski de randonnée et en alpinisme.

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👉 Extra D+, la newsletter gratuite de Distances+ : https://extradistancesplus.kessel.media/

👉 Le film « À contre-courant »

LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+

👉 Näak, nutrition sportive / –15 % à la première commande avec le code LBAD+

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👉 RunMotion Coach, application d’entraînement personnalisé / 10 euros de rabais sur les 6 ou 12 mois d’abonnement avec le code DPLUS10 👉 https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/

👉 Wise Ultra Running, vêtements techniques premium : wisetrailrunning.com

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