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My coaching partner - Le podcast

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By: Capucine Legrand
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My Coaching Partner - Le podcast vous donne chaque semaine des clés concrètes pour (re)prendre le pouvoir sur votre carrière. Que vous soyez en pleine recherche d’un nouveau poste, en réflexion sur une transition, ou simplement en quête de sens et d’élan dans votre poste actuel, ce podcast vous accompagne pas à pas. Je suis Capucine, coach professionnelle certifiée, je partage conseils, outils et retours d’expérience pour vous aider à faire les bons choix, affirmer votre posture et avancer avec confiance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Capucine Legrand Career Success Economics
Episodes
  • Chercher un job sur un marché tendu : La stratégie à adopter
    Mar 26 2026

    Le marché de l'emploi est tendu. Moins de postes ouverts, processus plus longs, concurrence accrue.

    Si vous êtes en recherche, vous le ressentez chaque jour.


    Dans cet épisode du podcast My Coaching Partner, Capucine partage une méthode en 4 leviers pour structurer votre recherche et vous positionner comme le candidat évident pour le poste que vous voulez.


    Au programme :

    • Pourquoi la stratégie volume est votre pire ennemie en marché tendu

    • Levier 1 : Cartographier 15-20 entreprises cibles (pas 200)

    • Levier 2 : Activer le réseau invisible (60 à 70% des postes cadres ne sont jamais publiés)

    • Levier 3 : Optimiser votre profil LinkedIn (8 secondes pour convaincre un recruteur)

    • Levier 4 : Préparer votre pitch de valeur en 3 phrases

    • Cas pratique : comment un directeur commercial du luxe a obtenu 2 offres en 6 semaines en changeant d'approche


    Cet épisode s'adresse à tous les cadres et dirigeants qui veulent reprendre le contrôle de leur recherche d'emploi avec méthode et précision.


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    17 mins
  • Leadership & conflits : dire les choses sans abîmer la relation
    Mar 19 2026

    Vous repoussez des conversations difficiles par peur de l'escalade ? Ou au contraire, votre franchise coupe court aux relations ?


    Dans cet épisode du podcast My Coaching Partner, Capucine partage un script structuré en 4 étapes pour gérer les conflits professionnels avec clarté et finesse.


    Au programme :

    • Pourquoi éviter un conflit coûte plus cher que l'adresser

    • La méthode FIBD : Faits → Impact → Besoin → Demande (avec exemples concrets)

    • Comment gérer les 4 réactions typiques : défense, silence, attaque et détournement

    • Un défi à relever en 48h pour tester la méthode


    Que vous soyez manager, directeur ou membre du COMEX, cette méthode vous permet de poser votre leadership sans abîmer vos relations. Applicable immédiatement, dans le luxe comme dans tout environnement exigeant.


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    16 mins
  • Surcharge cognitive : 4 règles pour décider sans s'épuiser
    Mar 12 2026

    Vous êtes cadre ou dirigeant et vous avez l'impression de réfléchir en permanence sans jamais avancer ? Trop d'informations, trop de sollicitations, trop de décisions à prendre. Votre cerveau sature, et votre capacité à trancher s'effondre.


    Dans cet épisode du podcast My Coaching Partner, Capucine partage 4 règles concrètes pour sortir de la surcharge cognitive et retrouver une capacité de décision stable et performante.


    Au programme :

    • Un diagnostic rapide en 60 secondes pour identifier votre niveau de surcharge

    • La règle « un problème = une décision » pour arrêter de ruminer

    • La matrice 3 colonnes pour trier vos décisions chaque semaine

    • Le timebox de décision pour ne plus gaspiller votre bande passante

    • Un cas pratique de prise de poste dans le luxe

    • Un exercice à appliquer pendant 7 jours


    Que vous soyez en prise de poste, en plein rush ou en situation de forte charge, cet épisode vous donne les outils pour reprendre le contrôle de votre rythme décisionnel.


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    15 mins
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