Med vårutgaven av Tjømejoggen, så er sesongen i gang for alvor. I denne episoden vil mye dreie seg om dette arrangementet. Som vanlig plukker vi ut månedens TLK'ere og noen øyeblikk vi merket oss spesielt i mars. Sist, men ikke minst, så har Geir-Morten endelig fått noen løpeøkter. Vi gir deg detaljene.

Etter en pause på tre måneder er vi igjen på plass i studioet. Vi ser på episoden som er rolig oppstart der vi snakker om årsfest, gjør stas på noen som har utmerket seg i januar og februar, samt gjør opp status. Nye spalter er Månedens øyeblikk og Månedens TLK'er.

Selv om vi er inne i den mørkeste og roligste tiden av løpeåret, er det likevel muligheter å få deltatt i mosjonsløp. Både i Norge og i utlandet. Flere TLK-medlemmer har vært aktive i november.

Vi tar en siste prat med Løpestjerna vår Stian. Han kan rapportere om en noe nedtonet november, han oppsummerer 2025, før han røper flere av hans målsettinger for 2026. Vi takker Stian for innsatsen som Løpestjerne.

Vi i redaksjonen forteller om målsettinger for 2026. Nå er det slutt på defensiv tankegang og tilbakeholdenhet. Mønster skal brytes og perser skal senkes. Med andre ord så går vi all-in i 2026.

Denne gangen er det Bjørn R. Skotte vi har invitert til podcast-studioet vårt. Bjørn har vært et aktivt og godt synlig medlem i TLK i mange år. I denne episoden blir vi bedre kjent med han og får blant annet høre mer om hans syn på trening, konkurranser, motivasjon og løpesko.

Studiogjesten Bjørn er også Løpeklubbens egen reporter og nylig hadde han en prat med Julie Wiik, også en profil i TLK-miljøet. Julie forteller om sitt forhold til løping, hvilket TLK-medlem som (kanskje) gjorde at hun meldte seg inn i klubben og hva hun tenker om løpesko.

I del 2 av episode 9 ser vi tilbake på oktober. Hytteplanmila - høstens vakreste eventyr, bød på mye bra løping av TLK'ere. Geir-Morten hadde estimert en del sluttider på forhånd og vi får se hvor godt han kjenner medlemmene. Stian varter opp med et superløp og vi går inn for landing i 2025-sesongen.

Podcasten har for første gang en egen studiogjest. Og det var John Frisli Jahre vi var så heldige å få besøk av. I del 1 av denne episoden, vier vi nesten all tid til praten med John. Her kommer vi inn på mange temaer, høydepunkter og nedturer. Lurer dere på hvor John's løpeeventyr startet, så får dere svaret her.

September er helt klart en av de mest hektiske månedene når det kommer til mosjonsløp. Som vanlig har TLK'ere vært svært aktive. Vi i podcast-studio har kunnet fråtse i flotte prestasjoner og en rekke høydepunkter. Skotte har igjen vært på farten. Denne gangen har han tatt en prat med en debutant på halvmaraton, og en rykende fersk klubbrekord-holder på maraton.

Og ikke minst, vi har fått helt nytt podcast-utstyr (sponset av System Regnskap). Dette gir nye muligheter fremover i vårt studio på Barkåker, utlånt av System Regnskap.

OBT eller Oslo-Bergen Trail er en kraftanstrengelse utenom det vanlige. Bjørn Skotte tok en prat med 4 løpere fra klubben som tok turen over fjellet i år.