Como enfrentar a ansiedade Audiobook By Astral Cultural cover art

Como enfrentar a ansiedade

Coleção Saúde da Mente

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Em meio aos excessos da sociedade contemporânea, o índice de pessoas que sofrem com ansiedade já bate os 10% da população. Mas, ao contrário do que se imagina, a ansiedade é uma manifestação natural do organismo. O problema começa quando ela ultrapassa o limite da preocupação momentânea e passa a causar sofrimento à pessoa, atrapalhando o seu dia a dia.

Este audiolivro vai apresentar as informações necessárias para você compreender o transtorno, suas possíveis causas e consequências, bem como tratamentos convencionais e alternativos para enfrentá-lo da melhor maneira possível.

Please note: This audiobook is in Portuguese.

©2023 Editora Astral Cultural (P)2025 Audible Inc.
Anxiety Disorders Mental Health Personal Development Psychology Psychology & Mental Health
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